2月8日上午，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国运动员谷爱凌最后一跳秀出令人难以置信的度，力压其他选手，夺得自由式滑雪女子大跳台冠军。
细心的观众可能已经发现了，在比赛中，谷爱凌嘴里咬了一个类似牙套的东西。
图自网络
“这是保护性牙套，和临床常见的矫正牙齿用到的牙套不同，主要用来保护运动员的牙齿乃至大脑不受到伤害，我们熟悉的拳击运动等，都需要佩戴这样的保护性牙套。”浙江大医院口腔颌面外科李志勇主任医师说到。
李志勇主任医师表示，我们的牙齿分上下两排，下面这排牙齿长在下颌骨，像谷爱凌参加的自由式滑雪大跳台比赛，从50米的高度落下，一瞬间的冲击力是很大的。如果没有戴保护性牙套，在巨大冲击力下，上下两排牙齿会发生剧烈撞击，就会出现牙齿的损伤，甚至损伤舌头。“我们经常接诊牙外伤病人，发生车祸或者摔跤了，一瞬间的冲击力作用下，牙齿轻则断了裂了，重则牙齿全都被撞到了骨头里面。”
除了保护牙齿，保护性牙套还有一个作用，可以保护大脑受到伤害。怎么理解？李志勇主任医师解释，我们的下颌骨形同马蹄状，下颌骨两端的髁状突和颅骨的关节窝通过颞下颌关节相连接。“髁状突就像棍子的末端，正好放在颅骨关节窝的坑状结构里。关节窝的骨头壁非常薄，只有2、3毫米厚，如果下颌骨受到很大撞击，发生折断，髁状突就可能戳破关节窝的骨头壁，戳进大脑，对大脑造成伤害。而软质的牙套，能起到很好的缓冲作用，避免牙齿、骨头和大脑的损伤。所以说，运动员尤其是这种冲击力大的运动项目，佩戴保护性牙套还是很需要的。”
当然，李志勇主任医师也谈到，下颌骨髁状突骨头发生折断戳进大脑里，需要一定的力度和方向，发生的概率还是比较少的。
李主任表示，保护性牙套目前大致分三种，一种是通用型的，分大小号，跟牙齿大概型号匹配就可以用；一种是加热后可以变软，放到嘴里后变硬，可以和牙齿相对比较匹配；还有一种是定制型的，口腔科医生会取一个牙齿模型，在这个模型上做一副和牙齿完全匹配的牙套。
“像篮球、足球、骑自行车等可能发生碰撞的运动项目，如果有条件的话，我们都建议大家做个保护性牙套，安全第一。”李志勇提到。
医院，临床上做的最多的是夜磨牙垫，用于晚上有夜磨牙的患者。“夜磨牙垫和保护性牙套有异曲同工之处。有的患者夜磨牙比较厉害，牙齿磨损情况严重，我们一般会给患者定制一个牙垫，晚上睡觉时佩戴，避免患者牙齿直接磨损。”
此外，对于一些因为磨牙导致的颞下颌关节病，它的其中一个重要的治疗方式是佩戴一个类似牙套的装置——牙合垫，可以起到治疗颞下颌关节紊乱病的作用。
什么是运动护牙套？运动护牙套是一种具有弹性，覆盖并包裹在牙齿、牙龈、以及牙槽骨上，用于隔绝上下牙齿、牙齿与面颊等组织，具有力量传导与再分配作用的防护器具。可以保护在运动中不受伤。其实运动牙套不言而喻，主要就是在运动的时候，可以将嘴唇和面颊及舌头的外伤、牙齿的外伤和颌骨的外伤几率极大地减低，并且可以降低外力对头和颈部的冲击，从而来降低外伤风险。护牙套有什么作用？在理想状态下，当外界力量作用到面颊部与面下部时，口内佩戴的护牙套可以吸收并重新分配力量。定制式护牙套能使您获得最好的防护。在运动中，定制式护牙套可以有效地预防牙齿折断、脱落、移位等外伤的发生，预防颌骨骨折，保护口腔软组织，如唇、舌、面颊部等免受损伤，预防脑震荡。运动牙套有哪些种类？1、定做护齿器：由我院口腔专业医生根据不同需要制作，固位精确、佩戴稳定、有效减缓冲击，最大限度地减少口腔颜面部的损伤，同时保证舒适性和耐用性，只需就诊２~3次便可完成；不仅适用于各年龄段从事不同运动的体育爱好者，也适用于从事对口腔颜面部有高度损伤危险的工作人员。
2、加热、咬合式护齿器：是预先成形的；通过把护齿器放在水中加热可以改变它的形状，然后在被加热的塑胶上咬合，从而使它适合不同的人配戴。这种护齿器在许多体育用品商店都能够买到，其配戴比普通的护齿器更合适。需遵照说明，以避免因为配戴不适合的护齿器而受到困扰。
3、普通护齿器：较便宜，而且是预成形、即买即戴的。但是，这种护齿器通常配戴起来都不太合适；较笨重，可能会妨碍呼吸和说话。
佩戴运动防护牙套的注意事项？1.使用前湿润使用前需先将防护牙套浸湿以增强吸附力，这样有助于防护牙套在孩子嘴里固定。2.清洁和保存孩子运动结束摘下牙套后，用凉水清洗，必要时用牙刷清洗，平时不用时放在护齿盒里保存。保存时需注意：牙套不耐高温，注意避免放在阳光下暴晒。3.定期检查和更换牙套孩子的生长发育很快，口腔也会发生变化，家长应定期观察，发现孩子现有的防护牙套佩戴困难时，应及时更换防护牙套。当防护牙套重度磨耗及材料变硬时，也需要及时更换防护牙套。建议3-6个月检查是否需要更换。美国牙医联合会（ADA）和国际运动牙科学会（ISAD）联合建议：参与有身体冲撞的剧烈运动（如橄榄球、足球、冰球、曲棍球、篮球、滑轮、滑板、体操、自行车、滑冰等）时，运动者必须使用防护牙托。参与打击类运动项目（如拳击、空手道、散打等）时也必须佩带防护牙托并应在训练和比赛中始终佩带。
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