文
米粒妈
前阵子看到一则特别燃的消息。在中日拳王争霸赛上，中国少年张方勇打败了日本拳王前川龙斗。
前者是出身重庆小镇、全家做挂面的“外卖小哥”；后者是出身拳王世家、十几岁即摘得拳王的冠军拳手。
这样热血的“逆袭”，不只是青春永不言败，而是残酷的现实面前，不服输的体育精神可以带一个少年走多远。
张方勇走出家乡小镇，追逐自己的拳击梦。为了训练打比赛，他送外卖赚钱“养”梦想。多少人不健身锻炼，借口说“太忙没时间”？
张方勇一边工作一边随时锻炼。送外卖直接爬楼梯，最高爬过32层；路边直接俯卧撑，每天四百到五百个。生活随处都是他的训练场和健身房。
正是这样的意志力，才能让少年在贫瘠的生活面前不低头，还敢去做一个别人看来不可思议的梦。
“热血”的奇迹背后，都是挥洒的热汗。有人说，很多人“搞体育”，是因为出身贫穷，无路可走，想要靠拼体力，改变命运。
就像斩获国际很多奖项的纪录片《红跑道》讲述的，很多从小被送去练体操的孩子，都是家境贫寒，四五岁的年纪，就惦记着“要好好锻炼，赚钱养家”。
可实际上，体育锻炼绝不只是“谋生”手段。
苦孩子才拼体力？不，真正的精英家庭从来都把体育放在教育的重中之重。重视体育，让孩子有一个强健的体魄，这是孩子一生奋斗的资本。
同样是超级燃的励志人生。在前段时间的花样滑冰世界锦标赛上，华裔少年陈巍打败冰上王子羽生结弦，摘得冠军。
而且是连续三年站在世界赛冠军之位。这位19岁的世界冠军，去年还以数学满分的成绩被耶鲁大学录取。
一边是名校学霸，一边是世界冠军。“别人家的娃”是怎么长大的？！
三岁学习滑冰，四岁参加比赛，十岁拿到全国冠军，17岁成为美国最年轻的花滑冠军。
陈巍有天赋，但自身和父母的努力，才有机会让天赋被看到、被点燃，同时成为成长的助力。
父母是上世纪第一代移民，父亲从事医学。非常重视孩子的体育教育。陈巍有两个哥哥和两个姐姐，哥哥们擅长冰球，姐姐们也擅长滑冰。
陈巍从小学习钢琴、体操、芭蕾和冰球，体操过了7级，芭蕾的底子让他在花滑舞台上表现力和艺术感更强。
在美国，这样的华裔精英教育，路径大体相似。
在世界赛上摘得季军的另一位华裔男孩周知方，父母毕业于清华计算机系，他从小也是参加各种体育兴趣班。
足球、棒球、篮球、网球、游泳、滑雪.......几乎全能。
他们都不是体育生，运动、比赛，只是人生经历一部分。
陈巍在耶鲁读统计学，毕业后打算从事生物或医学。要兼顾滑冰和学业，不论是孩子还是父母都注定付出超于常人的努力。
为什么美国人如此看重体育？因为在美国，对一个学生的评价标准，从来不只是学习成绩。
课外活动，个人能力，特别是体育能力，是美国名校非常看重的。
大家都听说过，在美国学生中，“体育明星”的光环甚至超过学霸。
美国大学都把体育运动能力作为重要的录取标准。因为爱运动的孩子更自信开朗，体能好，精力好，富有领导力，擅长团队合作。
美国孩子从小到大有非常丰富的体育课程。保证每天一个小时以上的户外运动。而且会把足球，篮球，橄榄球，排球等等按照每学期学一项的节奏，统统学下来。
这种养成的运动习惯和体育精神，会伴随一生。不论是显而易见的身体素质，还是潜移默化的人生态度。
我的一个大学教授，85岁了还在周游世界。想想我姥姥80岁，已经躺在床上哪都去不了了。
美国华尔街上的精英们，多得是运动水平达到奥运会标准的体能高手。有人还真的去参加了奥运会铁人三项。
他们还每年举办圈内的运动会。足以说明运动这件事，有多重要。脑力劳动者，更是需要强悍的体力才能走更远。
美国精英们，都是精壮的身体去配自己精良的头脑。
连美国总统选举，体育表现也是加分项。
特朗普曾是“纽约最好的棒球手”。大学是橄榄球队主力，还是校篮球队后卫。奥巴马也是运动天才，基本什么球类运动都不在话下。
布什一家也超热爱运动。老布什是耶鲁棒球队的一垒手和队长，小布什是耶鲁大学校队二垒手。
老布什还曾用高空跳伞来庆祝自己的90岁生日。嗨不嗨！
让孩子爱运动，家长的引导很重要。
我自己就吃过不爱运动的亏。
小时候，我姥姥特别会正面激励，习惯给孩子往正面贴标签。比如总说我特别爱读书，爱思考等等。
但她也做错了一件事，她经常挂在嘴边的一句话是：“咱们家孩子哪儿哪儿都好，就是都不爱运动！”
这句话听得久了，我好像就给自己一个心理暗示：“我不爱运动。”所以从小就对运动打怵。
现在跟以前不一样了，我身边的朋友们，也都很重视孩子的体育锻炼。
女孩子一样去学橄榄球，打网球，游泳，击剑，经常被带去户外风吹日晒。
在美国，女性从来以肌肉为美，健康的小麦色肌肤也是她们的最爱。
健康的、充满力量的美，也是一种女性觉醒啊。
养娃路上，我们不需要特意让孩子吃苦，不主张有意为之的“挫折教育”，更不鼓励违背生理发育规律的拔苗助长。
不需要像纪录片《红跑道》里的孩子们一样，为参加奥运会、为赚钱养家而接受超乎现象的严格训练。
但我们可以从小培养孩子的运动习惯。在运动中，增强体质，增长本事，享受成长的快乐、自信，身体和心理的健康发展。在体育运动中，磨砺意志品质，增强团队意识，发挥领导力和协作能力。
没有比照，就看不到差距。
当美国和日本的孩子都在接受高强度体能锻炼的时候，我们的孩子面临的却是身体素质普遍下降的现实。
之前日本幼儿园的一段体能训练视频爆红网络。
孩子们轮流侧手翻，跳箱子，下腰，倒立行走。强度之大，让人瞠目结舌。
但这真的不是体校，而是日本普通幼儿园的强度。
我在日本生活的闺蜜也说过，在日本，家长非常重视孩子体育锻炼。幼儿园的孩子就开始参加马拉松了。上体育课绝不是国内孩子心中的体育课，老师们都非常严格。
冬泳，冬季跑步，也都不是什么传说。
所以，我们会看到日本的小孩冬天也能穿短裤短裙去上学，因为身体素质真的强。
再想想我们身边的孩子，多的是幼儿园小朋友冬天恨不得裹棉被上学，父母怕孩子冻着不让户外运动，却反而经常感冒发烧生病。
《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》显示：中国孩子的身高体重虽然高于日本，但日本青少年在心肺耐力、柔韧性和灵命协调性等方面，都明显优于中国孩子。
看看精壮得像小狼一样的日本孩子，再看看我们的孩子，近视率逐年上升、小胖子随处可见，一次感冒大半个班级的孩子都沦陷了，将来拿什么资本跟日本孩子竞争？
就像在网上看到的一段话：
当美国男孩在车库里修车，在野外生存的时候，中国男孩正在父母