在体育赛事中想要取得一个好成绩，强壮的身体是第一位的，几乎所有的体育比赛都需要强壮的身体。像橄榄球这种更是直接，运动员们在场上完全靠着身体的冲撞来完成得分。篮球足球这样的运动也是这样，很多时候因为身体不壮，对抗不过，甚至连球都抢不到。乒乓球、羽毛球这样的运动虽然不需要运动员们的身体对抗，可是一场比赛也要打很久，而且需要长时间的移动，这些对于运动员的体力要求很高，所以也需要强壮的身体来支持。
足球是目前世界上的第一运动，一些大型的赛事总会吸引很多球迷观看，足球之所以能这么吸引人是因为有很多优秀的足球运动员，他们在场上为大家带来了很多精彩的比赛。能成为足球运动中的佼佼者是很困难的一件事情，像现在足球运动员排名前几的一种都是C罗、梅西他们，C罗是很多球迷都喜欢的运动员，长相帅气，球技厉害。而且C罗的体格很健壮，特别是他的腿部肌肉，C罗身材这么好，知道他都吃什么吗？C罗：最爱中国炒饭和水饺！
喜欢看足球比赛的球迷经常会在场上看到C罗主罚任意球，他在罚球的时候有个习惯性的动作，就是喜欢提一下自己的短裤，漏出大腿肌肉，每当这个时候就是女性球迷的福利时间。因为C罗的大腿肌肉太性感了，好像魔鬼筋肉人，肌肉线条一根一根的，好像钢筋一样结实。他之所以能保持这么好的身材是跟C罗数十年如一日的坚持锻炼、控制饮食分不开的。
很多喜欢健身的朋友也都知道，想要有一个好身材，就必须控制饮食，油炸食品、高盐食品是肯定不能吃的。所以健身不难，难的是坚持下去，很多人都管不住自己的嘴，所以一直没法练出好的身材。大家可以从C罗的社交平台上看到他每天吃的食物都是很淡的，虽然有荤有素，而且鱼肉、鸡肉、牛肉都是必须有的，但是跟大家平时吃的可不一样，他吃的肉类都是用白水煮的，没有盐没有醋，只有肉本身的味道，这味道可想而知。
C罗能严格控制自己的饮食真的让人佩服，不过他最喜欢吃的食物很多人都不会知道，他最喜欢吃中国的美食，而且还不是什么大菜，是炒饭和水饺。这是他最爱的两道菜，不过他也不能每天吃，毕竟每次吃完他都要加大运动量来燃烧卡路里。看来中国美食真的魅力太大了，连C罗都抵抗不了呢！
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