体育微课有着本身的特点，根据教材类型和特点进行设计，一般来说，用六个步骤即可搞定体育微课的设计。
第一步：统整
对体育教学中教材知识进行梳理和统整，是微课设计制作必不可少的一步。体育教材涵盖系统性的体育健康知识、运动项目，不是说每节体育课和每个知识点都要制作微课，通过以下几种方法完成知识统整。
1、对教材进行全面梳理，按教材体系逐级梳理。如：水平四——七年级教材——章节——单元——课次。
2、针对某一项目在一个水平系列内进行梳理。如排球项目，可以用排球——七年级教材——单元教材内容——课次
3、进行单元系列统整。结合教学进度，对本学年或本学期需要教学的各个单元进行统整。即：单元——课次
对教材统整时，借助思维导图工具来完成，可以收到事半功倍的效果。推荐一款思维导图工具——百度脑图
年级 八 ；教材 人教版 版；章节：第四章
页码： ；自选教材：
基础知识
教学类型
讲授型 问答型 启发型 讨论型 演示型 联系型 实验型 表演型 自主学习型 合作学习型 探究学习型其它
适用对象
学生：五—六年级学生。
设计思路信息融合点
１、围绕团身紧的知识点展开教学引导。2、运用ＦＬＡＳ动画进行非球形滚动与球形滚动比较演示得到结论。３、通过视步幅示范练习。
录制脚本
阶段
内容
画面及配音
预计
时间
一、片头设计
全国教育信息技术研究课题暨安徽省十二五规划课题微课作品
前滚翻
*** 安徽省合肥市**小学
蓝色底，白色字；配轻音乐。前滚翻三个字旋转后静止。
20秒
二、教学过程
（一）两球滚动演示与探究
1、实体实验：画面出现斜坡上平行放置一个篮球和一个直放的橄榄球。
2、手同时放开，自由滚动，视频跟踪结果。
3、flas演示。橄榄球变为园形球的过程。结论：长圆的橄榄球没有篮球滚动快。
过渡：技巧中的前滚翻滚动
（二）前滚翻团身动作体验（完整示范 ）
１、教师完整示范
2、分解动作，将蹬地低头团身、团身抱膝滚动。分视频慢放，文字要求：团身紧。
（三）练习指导：
１）学生体验抱团动作（尽量抱紧成球）；
2）体验身体成球在垫上滚动。
３）教师帮助下在斜坡上向下前滚。
4）设立夹物，控制抱紧动作。
教师提问：这两个是什么呢？字幕：指向：篮球、橄榄球。
教师提问：如果同时放手，试想哪个滚动快、滚的远呢？好，咱们来做个实验。
那同学们看看：为什么篮球滚得远、滚得快呢？原来，篮球比橄榄球更圆。
画面箭头指向：人要滚动快怎么办？（字闪动）
教师画外音：技巧中的前滚翻也沿用了这个原理，要滚动好，同样要像球一样，那么怎么才能变成球呢？同学们试试，可以找两们同学分别体验抱成球。
画面分别出现字幕：
体验滚动
前滚尝试
夹物抱团
4分钟
三、结尾
１、提出试试团身滚动；
２、安全提示：
Ａ要在面积较大、不太高、软的垫子上做；
Ｂ旁边要有爸爸妈妈在保护。
再见。
同学们，你不妨在家里面爸爸妈妈保护下试试吧。
40秒
素材准备
1、片头（PPT转换）；2、演示视频；3、动画（flsh）;4、示范视频；5、练习步骤视频。6、轻音乐文件。
硬件准备
１、2*1米垫子1块，篮球、橄榄球各1个，踏跳板1块。
２、简易摄象机2台。
３、小纸片
软件准备
１、白板软件，录屏软件，剪辑软件。
2、录音设备。
3、flas软件。
第五步：素材-02-07张纪胜中小学体育金钥匙
素材是微课制作的基本材料，优质的微课，需要精美的素材来支撑。微课的素材就像一个个串珠，放在那是散落的，只有个体的质感。每个素材都要进行细心打磨，形成精美的素材，串起来，就是一节优质的微课。那如何准备素材呢？
1、素材的来源。微课的素材可以多渠道获取，一是从网上搜集下载，通过网络下载与微课关联度高的图片、视频材料，再经过剪接，用作微课的基本素材；二是直接制作，利用PPT、电子白板FLAS动画等课件软件进行制作，获得理想的素材资源；三是直接录制，通过手机、DV机等录制工具来完成录制过程，从而获得想要的视频素材；四是对现有资料进行再编辑，形成微课所需要的视频、动画、音频等素材。
2、按设计方案准备素材。根据微课设计方案所要求素材的类型、制作方法和内容，有针对性地准备素材。例如根据设计要求导入一段排球比赛时的视频，可以搜集到适合的视频文件，并对视频进行简单技术处理，获得微课导入的一段视频素材。
3、对素材进行分类。微课是需要大量的素材来支撑的，为方便素材的使用，往往要对素材进行分类存放。一是按微课进展顺序分阶段建文件夹。如按导入部分、呈现部分、探究部分、自主学练部分分别建立文件夹，二是按照文件类型进行分类建文件夹。如视频类、课件类、动画类、图片类、文字类等等。不管采用什么分类方法，只要易于调用，方便录制就可以了。
4、素材的加工。无论从哪个渠道获取的素材，用于录制微课来说，仅仅是毛坯，还需要进行精加工，制作成微课录制时可以直接调用的素材。视频材料应该把不需要的视频进行剪接，对视频上面的标识、文字进行遮挡处理，精心截取微课的精华部分，并标注文字内容和微课需要的内容等；图片材料同样需要裁剪成理想的画面，并进行画面质量等技术处理；课件则需要进行转换或录屏处理，格式满足录制需要。此外，还要考虑文件的兼容性，把文件转成易于编辑的文件。
第六步：录制录制是微课制作的最后一步，录制优秀的微课，是体育教学能力+微课制作技术两方面的结合。因此，收官一步是微课制作的一个重要环节。如果前面的五步都做得很细致，录制就是把素材连起来就行了，体育教学微课的录制相对其它学科来说要复杂一些，这需要完成以下工作：
1、素材整理。我们准备的各种素材类型、规格、格式都不尽相同，因此，要进行整理。首先要统一格式。任何录制软件，兼容性不同，需要用格式工厂等转换软件进行转换成统一格式，并且规格尽量相同。如转换成MP4格式，规格为*。然后再进行编号。按照微课计排定的顺序对文件名进行编号，如果既要了解素材名称，又要考虑到顺序，一般按照“序号+名称”，如：“片头”、“探究演示”等。这样既掌握顺序，又了解内容，方便录制。
2、软件的选用。（1）CamtasiaStudio（简称CS）是最专业的屏幕录像和编辑的软件套装。使用者可以方便地进行屏幕操作的录制和配音、视频的剪辑和过场动画、添加说明字幕和水印、制作视频封面和菜单、视频压缩和播放。（2）Focusky是一款易学易用的微课制作软件、课件制作软件、幻灯片演示文稿制作软件。（3）Axslide是基于H5技术开发的演示文稿制作软件,跨平台,操作简单,存储便捷,通过3D缩放、旋转等效果,做出创意无限的演示文稿。（4）Storyline是全球先进的课件制作工具，它具有丰富的图像资源、强大的交互功能、直观的操作界面，能够帮助您建立生动有趣的学习内容、多样交互的操作活动、快速便捷的制作方法。（以上软件推荐到希沃学院上下载和学习，推荐网址：