运动分为很多种类有：比较危险的极限运动，对身体和心理都是一种极大的考验。还有专业性强的培训类的运动，这一类的运动需要配备指导人员进行。当然还有我们熟悉的球类运动、田径、射击、格斗类运动、水上运动、冰雪上运动等。
极限运动有：救生(含水上救生)、摔跤、帆船(帆板)、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇等。
专业指导性的运动有：射箭、拳击、击剑、柔道、摔跤、武术散打、健美操、健美、空手道、跆拳道、体育舞蹈等。
球类运动有：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、台球、曲棍球、冰球、保龄球、等。
田径运动：短跑、长跑、马拉松、跳高、跳远等运动。水上运动：各种游泳方式的比拼，接力，跳水等。