美国家长喜欢给孩子报什么运动兴趣班教授

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这两天我们在继续装柜子,Luke继续热情的帮忙。

终于完成的差不多了,只差两个抽屉~

Luke看着自己参与的大工程,很有成就感

进入三月之后天气变得暖和了,在外边玩的娃越来越多。其实美国孩子从小就有大量运动的时间,尤其是户外运动。Luke妈之前分享过Luke幼儿园的活动表(还没看过的戳美国幼儿园,真让人一言难尽!)中就能看出这点。

其实美国娃小时候都是跟着爸妈一起运动,像是骑车、徒步、爬山这种全家都能参与的,三四岁之前也不太专门去学什么项目。

Luke猴儿爬山

不过美国家长倒是很喜欢带娃去“练体操”(其实也不是那种专业的训练),因为体操是“运动之父”,这个我后面给大家详细说说。

Luke玩过什么

滑板车

Luke一岁的时候Luke爸就给买了滑板车,当时小娃刚学会走路。对于一岁的娃来说滑板车确实有点早,但我们也没打算让他学会,当个玩具玩而已。

滑板车一开始是放在屋里的,空间小点相对好掌握。那个时候Luke姥姥姥爷在帮忙照顾Luke,最开始姥姥姥爷会扶着车让Luke推着走。过了一段时间,Luke就能推着车在屋里走来走去了。

后来娃长大一些,Luke爸开始教他怎么用一只蹬地,娃还是在屋里练,练熟了才给他买了头盔,带他去外边玩。

外边的路有不用的坡度,Luke也是渐渐适应,从最小的坡玩起,后来大坡也被征服。

现在那个滑板车还偶尔骑一下,不过车把已经调到最高,很快Luke就没法骑了。现在娃骑滑板车跟飞一样。。。

三轮车

三轮车是滑板车之后买的,我也记不清是几岁了,反正刚买的时候Luke坐在车上,腿都够不到脚蹬。

万圣节穿着恐龙衣服骑三轮车

有了滑板车的经验,三轮车掌握起来就容易多了(等腿长的够长就行)。我家这个三轮车后边还有一个小的储物空间,Luke经常骑车和我们一起去街边拿信和包裹,还能顺便看看水塘的鸭子们。

平衡车

平衡车和自行车差不多,就是没有脚蹬。平衡车的目的是让娃掌握平衡力,再骑自行车就会容易一些。

Luke开始对平衡车还是有点抗拒的,原因嘛也很简单,就是比较难掌握。平衡车要靠自身的平衡力,不像三轮车,只要使劲就行了。。。

在爸爸妈妈的鼓励和威逼利诱下,Luke逐渐增加了骑平衡车的时间。其实平衡车只要掌握了技巧就很容易,现在Luke都是骑着平衡车下大坡,一次滑行米以上。

自行车

去年夏天Luke家一下入手了两辆自行车,一辆是给Luke的,连在爸爸的自行车上,还有一辆是Luke妈妈的。有了这样的装备,全家经常一起骑车去附近的公园玩。

有时候我们也会把自行车绑在车上,开车去远一点的公园,有专门给自行车骑行的小路,边骑车边看风景~

下一步就是给Luke一个自己的自行车啦。

游泳

Luke从小就对水有谜之喜爱。每到夏天,Luke都会在后院玩水,把自己从头到脚打湿。

最夸张的爱好是用水龙头直接对着脸冲,冲完哈哈大笑~

还有一次我们看电视,里边有互相舀水泼的游戏(好像是极限挑战),Luke看着那叫一个动心,恨不得跳到电视里加入游戏~

看到自动灌溉系统也要上去凑合一下

Luke妈很明智的在Luke三岁时给他转到一个连着健身房的幼儿园,每周两次老师带着去上游泳课,不但能学会这项重要技能,还顺便拯救了懒癌晚期的老母亲(想看这个故事的可以戳娃在美国的幼儿园开进健身房,我乐疯了!)。

冰雪运动

这是Luke今年才开始的运动。Luke家所在城市下雪很少,之前都是下雪的时候带着Luke玩一会儿雪。

今年Luke爸下决心带娃玩雪,第一次去就发现了Luke对雪的热爱(还顺便挖掘了老母亲对玩雪的热情)。

之后去德国小镇旅行(没看过的戳在疫情肆虐的美国,我们居然带娃出去旅行了),各种花式玩雪。

圣诞节Luke收到了滑雪板的礼物,今年二月我们第二次去德国小镇,顺便也把滑雪板练了。没想到Luke没滑几次就学会了,这基因一看就不是他母亲的。。。

之前我们还发过一个Luke玩滑雪板的视频,总共加起来才学了几个小时(大部分时间还在摔跤)的Luke往下滑,特别拉风,边上一起玩的家长也一个劲儿的夸Luke:

Luke爸也分享过教Luke玩滑雪板的故事,还没看过的可以戳理工博士爸爸被五岁儿子吼过之后,竟选择闭嘴!

足球

Luke在幼儿园每周两次游泳课,一次足球课。足球课和游泳课一样,也是老师带着去上,下课之后再带回幼儿园。

后来疫情开始这个课就停了,不过Luke爸妈是打算让娃学一项集体运动的,除了足球,其实像棒球、篮球我们也想尝试,看看最后Luke喜欢哪个吧。主要是学会和别人合作。真希望疫情早点结束啊~

为什么要做运动启蒙?

孩子身体好

很多家长担心孩子吃不好、长不高,运动是很好的解决方式。

运动可以大量消耗孩子的体力,胃口自然就好了,而且晚上睡眠质量也会提高。

除此之外,运动时大脑会分泌一种内啡肽的物质,会帮助合成体内的血清和多巴胺。多巴胺,大家就熟悉多了,是种可以让人感到快乐的化学物质。

不管是成年人还是孩子,运动之后都会感到开心和放松。

生存技能

有些运动,比如游泳,是很重要的生存技能。Luke妈就是旱鸭子,总被别人有意无意的嘲笑~而且在美国,很少有人不会游泳的。。。

所以Luke妈费了九牛二虎之力去给Luke折腾幼儿园,为的就是让他三岁就开始上游泳课。

团队协作

让孩子在很小的年纪参加运动,其实也是情商的培养。比如要知道怎么听老师的指令,还有就是怎么遵守规则、面对输赢。最重要的就是和其他孩子相处,这些技能可能比运动本身更能上孩子终身受益。

注意事项

不要急功近利

孩子运动,出发点是好奇心,觉得好玩。除了个别有天赋的孩子,大部分是干不成专业运动员的,不管做什么运动,强身健体,开心就好。

年纪小的娃最开始运动还是以兴趣为主,我们要做的就是支持鼓励,让他们感受到运动的快乐。

至于专业训练,还是等孩子运动一段时间后才能看出来。真的有天赋的娃可以去找专业机构、专业老师系统训练,不过这样的孩子毕竟是少数。咱们还是放平心态,用力过猛只会抹杀孩子的运动兴趣和热情~

Luke三岁的时候我们报名网球课,去了才发现孩子都是四五岁的。Luke去了一节课,全程打酱油。Luke妈果断退课,孩子还没准备好,我们就等等,没必要着急~

每个娃的成长速度不同,像运动这种和天生的基因也有很大关系。Luke妈就是从小不运动的那种,可是Luke遗传了爸爸的运动基因。

所以这个事情很难说,也没有必要因为其他同龄孩子学会了什么而羡慕或者着急。每个孩子都是独一无二,有自己喜欢和擅长的。

最重要的是让孩子感受到运动快乐的同时锻炼了身体,而且咱们前边不是说了么,运动的好处可远不止运动本身~

安全第一

即使家长一直陪着,也要做好防护措施。比如说Luke刚开始骑滑板车的时候我们就给他买了头盔,后来又换了一个大的,现在这个大的也快不能戴了~

邻居家的孩子出来骑车,不论大小一律戴头盔,这个是最起码的安全装备。

如果觉得不放心,还可以带护膝护肘~

美国孩子喜欢的运动

其实年纪越小的孩子越不需要运动课,因为这时候的运动启蒙,是为了让他们从运动中找到乐趣。

Luke两三岁的时候我也带他去上过体操课。不知道国内的体操课是不是受欢迎,反正在美国,小城市里也能有几个体操馆,美国家长最喜欢带娃去学体操,因为体操是“运动之父”,就是体操里的跑跑跳跳、平衡力协调力是其他所有运动的基础。

我们去的体操馆里有各种小号的体操设备,都是专门为孩子设计的。孩子们去了也是在各种器械上玩,老师讲的东西可能也听不到多少,但这样的氛围让孩子对运动产生兴趣。

除了体操,美国的学校从小学开始就有自己的运动队,以集体运动为主,地区内经常会有联赛。目的就是培养孩子的团队协作能力和良性竞争意识,当然最主要的是强身健体。

美国小学中学比较多的运动是棒球、足球,尤其是女足,特别受欢迎。Luke家附近的公园就有棒球场和足球场,周末总有各个学校的队伍去比赛。

公园的棒球场

到了高中、大学,篮球、橄榄球、排球也变得受欢迎,冰球虽然没那么普及,玩的人不少~

除了这些,几乎每个学校都有游泳队~

如果孩子成绩突出可以进入大学校队的话,能拿到高额奖学金,大学之后还能进入职业运动领域。

美国很多职业运动的联赛,除了我们都熟悉的NBA,还有橄榄球(橄榄球在美国是第一运动)、棒球、冰球、足球,全都靠大学输送运动员,全民运动普及程度很高。

不过年纪小的娃还是以开心为主哈~家附近的公园其实就能做运动启蒙,只要可以蹦蹦跳跳爬上爬下就好~

随着Luke长大,我们也渐渐发掘到他的一些兴趣,之后肯定会各种课外班全面培养,到时候会和大家分享汇报哒~




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