体育单招专项考试如何远离丢分陷阱

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体育单招考试评分标准每年都会有部分调整,考生训练经常按照习惯去训练,往往忽略了评分要点,一定要严格按照体育单招评分标准训练,研究各项指标的评分要点,不要因技术动作不符合考试标准被扣分。

对考试的态度要重视但不紧张。把考试当成跟几个好朋友娱乐的一场游戏,保持轻松愉快的心情去应对,是考出好成绩的关键。

以篮球考试为例给大家介绍一下评分标准的核心要点是什么?希望能助力大家考试。

一、助跑摸高

1、不限制起跳方式,单脚、双脚起跳均可,有人认为单脚起跳比双脚起跳跳得高,其实不一定,训练过程中也有双脚起跳比单脚跳得高的,因人而异,选择自己擅长的方式。2、测量绝对高度,测量点为标记物的最低触摸点,所以不要满巴掌拍标记物。3、科学选择起跳点,反复练习,保证身体运动轨迹的最高点时刻触摸标记物。

二、投篮

1、不要拼速度,也不一定非要投完,要的是命中率。比如考生小李1分钟完成15次投篮,命中率百分之百,得15分,这个成绩在历年考生投篮考试中算是高分了。2、踩线不记成绩,一定要养成自动化判断脚下位置的习惯。注意力放到投篮动作上。3、强化五个投篮点中自己擅长的点,擅长的点控制好节奏,力争保证5个球不失分。

三、多种变向运球上篮

1、充分利用出发区,做好预加速,从出发区内距离端线最远处加速出发,提高入场活动初始速度。2、两端投篮分别是左、右手,且必须命中篮筐,千万不要错。3、三个折返点背后运球、后转身、胯下运球不要记错位置。任意一脚必须踩到折返点处圆圈。4、最后要持球冲出端线,千万不要上篮结束就自己跑了四、实战

考的是技战术应用,团队协作能力,考生应做到突出的个人能力如何服务好团队,不要个人英雄主义。

运动训练专业评分标准:

体育单招评分标准:篮球

体育单招评分标准:足球

体育单招评分标准:橄榄球

体育单招评分标准:手球

体育单招评分标准:曲棍球

体育单招评分标准:垒球

体育单招评分标准:棒球

体育单招评分标准:跆拳道

体育单招评分标准:柔道

体育单招评分标准:摔跤

体育单招评分标准:空手道

体育单招评分标准:举重

体育单招评分标准:拳击

体育单招评分标准:现代五项

体育单招评分标准:自行车

体育单招评分标准:铁人三项

体育单招评分标准:艺术体操

体育单招评分标准:体操

体育单招评分标准:技巧

体育单招评分标准:蹦床

体育单招评分标准:乒乓球

体育单招评分标准:网球

体育单招评分标准:跳台滑雪

体育单招评分标准:田径

体育单招评分标准:羽毛球

体育单招评分标准:乒乓球

体育单招评分标准:跳水

体育单招评分标准:游泳

体育单招评分标准:公开水域游泳

体育单招评分标准:花样游泳

体育单招评分标准:滑水

体育单招评分标准:蹼泳

体育单招评分标准:击剑

体育单招评分标准:射击

体育单招评分标准:马术

体育单招评分标准:攀岩

体育单招评分标准:射箭

体育单招评分标准:单板滑雪

体育单招评分标准:高山滑雪

体育单招评分标准:越野滑雪

体育单招评分标准:短道速滑

体育单招评分标准:速度滑冰

体育单招评分标准:冬季两项

体育单招评分标准:冰壶

体育单招评分标准:冰球

民族传统体育专业评分标准:

体育单招评分标准:武术套路

体育单招评分标准:武术散打

体育单招评分标准:中国式摔跤

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