德克斯特.杰克逊，外号“神龟”，“刀锋”，身高1.69米，赛季体重-公斤，是奥赛史上最矮的健美冠军。在健美圈里，他被称为世界第八大奇迹，是行走的健美史，是健美的活化石。他是奥赛史上横跨罗尼时代，卡特时代，西斯时代的健美“常青树”，还是健美史上的超级大满贯选手，几乎赢下过所有重要的健美职业赛，他从90年代一直比到，一共赢下了29场健美职业赛，其中包括9场阿诺德和1场奥赛冠军。“刀锋”德克斯特.杰克逊的健美传奇德克斯特.杰克逊是健美史上参加奥赛次数最多的运动员，虽然只获得过一次奥赛冠军，却是健美史上职业赛冠军的头衔最多的老将，直到50多岁还在征战奥赛，在没有夺冠的比赛里，他也几乎没有跌出过前五，真的可以算得上一种奇迹了。职业健美冠军次数最多的人不过，“刀锋战士”将参加年奥林匹亚先生的比赛，但这一次也将是最后一次。一、持久的男人德克斯特.杰克逊，年出生于美国，从小喜欢运动。在高中时由于橄榄球打得好，在申请大学奖学金时，但是失败了。毕业后，他一直坚持健身，为了女友和孩子，他选择去做了厨师。持久的男人决定健美的动机是他在一次健身比赛中获得了冠军。如果说李.哈尼，耶茨，罗尼是男人中的男人，男人中的冠军，那么，“刀锋”一定是那个最持久的男人。年，德克斯特.杰克逊在南部健美大赛获得全场冠军，这是22岁的他，第一次参加职业比赛。年，获得北美锦标赛全场冠军，并拿到IFBB职业卡。年，首次获得阿诺德精英赛冠军，冠军之夜第三名，首次参加奥赛获得第9名。年，获得阿诺德传统赛冠军。年，获得奥林匹亚大赛冠军，杰克逊击败了“大冰箱”卡特，让卡特与奥赛五连冠失之交臂。在这之前，德克斯特.杰克逊一直觉得自己是不可能成为奥林匹亚先生的，因为奥赛是看围度的，阿诺德比赛是看身材对称的，他拿了几次阿诺德赛的冠军。但毫无疑问，奥林匹亚先生才是健美运动员最高的荣誉。杰克逊是奥赛冠军“刀锋”说：“我不是最伟大的冠军，我也不是最强壮的冠军，但是那一天，我就是最好的冠军，我配得上它。在我获得冠军之前，阻止我退役的唯一原因就是我真的很想赢一次，但是在获得了冠军之后，健美就彻底入侵了我的大脑，这也是我保持热情的原因，我从来不觉得自己可以获得冠军，因为我一点也不大，但是当我真的捧杯那一天，没有比这更美好的东西了。这可以让你忘记一切烦恼。无论如何，我只想赢，不管你怎么看待我。”未能卫冕年，刀锋未能卫冕奥赛冠军，还是输给了卡特，他说：“第2名永远都是最难受的，因为你赢了一次，那种感觉你就记住了，无以伦比，想要第2次再赢的那种感觉会更强烈，当时，我也很期待那一年的结果，赢了奥林匹亚大师赛，还赢了欧洲赛，但那不是奥赛，完全不是一个级别，只有赢了奥赛才能成为奥林匹亚先生。”刀锋、西斯在随后的10年里，“刀锋”虽然再未登上奥赛冠军的宝座，但他始终是奥赛舞台上的顶级选手，哪怕是不再年轻，却仍然可以和西斯、卡特分庭抗礼，每一位后来者想要登顶，都需要先越过“刀锋”的剑鞘。保持多年顶级状态“刀锋”的肌肉比例完美，他并不像罗尼，大雷米走的是围度路线，主要靠对称度和肌肉的细节著称。神龟由来其经典蟹式造型和突出的腹肌形态也成了他“神龟”外号的由来。二、健美常青树“刀锋”有点像三国里的司马懿，老成持久，特别能“熬”，意志品质出众拔萃，熬死了一代又一代的健美大咖，他不像“古典三巨头”凯文，惠勒，肖恩雷奋斗了10多年仍然没能夺取奥赛冠军，他始终保持旺盛的斗志，每一场比赛都是抱着必胜的信心去参加的，直到年，终于击败了“大冰箱”卡特，获得奥林匹亚先生，从而在奥赛圆梦。各个时期的刀锋很多人其实不明白，人来人往，时代交迭，.....当德克斯特·杰克逊刚开始进入健美行业的时候，当时身边都是90年代的大佬们，刀锋不断地在比赛中被他们教做人，等到后来刀锋开始击败他们了，惠勒，科米尔，等等，当刀锋开始有能力击败他们的时候，这些人就很难再扭转局势了，无法再战胜刀锋了。健美常青树一路走来，像维克多.马丁内兹，沃伦，“大坏狼”沃尔夫都曾经击败过刀锋，但到头来刀锋又再度战胜了他们，于是，刀锋不会再担心他们的威胁。刀锋进化史刀锋说：“我是一个持久的男人，这意味着我开始往上走，而你则是往下走，我是可以继续反过来战胜那些赢过我的后辈们，我确实也做到了。如果我想的话，我依然能去战胜库里这些人，你懂的，因为我认为自己仍然能保持这样的身体状态5，6年。”巅峰状态刀锋说：“健美不只是看围度的，而是要看整体的状态的，当我处于最佳状态时，我是很难被击败的。当我处于巅峰状态时，我可以在台上和任何人扳手腕，除了罗尼和耶茨，哈哈哈，29岁的我可以击败任何人。我从头到脚趾头上的毛，都完完全全处于极致的干度。”刀锋特别善于学习，虽然已经年过50，“刀锋”已有充分的训练技巧和经验，但他仍然喜欢学习一些新的训练技巧。三、基因天赋在健美界，每年都能保持世界顶尖水平状态，持续保持20多年的人只有神龟一个人！不能不说他的基因天赋无以伦比。基因天赋有人说他耐药天赋强，其实神龟的用药剂量是很小的，主要是靠刻苦训练，他说自己一年只长了1-2磅的肌肉，但是他一年却比一年强，有点“龟兔赛跑”的意思，而且，他也不喜欢大重量训练。能这么多年一直活跃在健美舞台，他一直以安全健美为准则，他几乎不挑战自己极限力量。他说：“我是健美运动员，我的职责是变大变好看，和能举起多大重量真的一点关系都没有。大重量？给我一对两磅重的哑铃，我的肌肉都可以练的比你大！”训练秘诀他说：“训练的时候，我喜欢尽量用较小重量，这样就可以避免受伤。我已经看到了很多年轻的运动员，由于低估了大重量的风险，最终导致不必要的伤害，我可不想冒这个险，我还想活得更长久一点呢。”并不喜欢大重量训练”刀锋“以不练腹肌，不做有氧闻名，他说这是自己的基因天赋，他说：“很多人一天中会花上2，3小时做有氧，到头来只会对关节和骨头造成损伤。”直到后期为了解决“奥赛肚”的问题时，他才开始做有氧，20-25分钟左右。刀锋在比赛中刀锋花了几个月的时间，最后终于控制了腹部的突出问题，此前这是阻碍刀锋获胜的原因之一，50岁的刀锋像焕发了第二春，最后的形体宛如10年前一样，紧致的腰腹部，所有方面都很到位，一个健美选手应该不断地改善，超越自己。四、家人支持每个成功的男人背后一定有一个支持他的女人，“刀锋”能在健美史上征战这么长久的时间，获得如此众多的冠军，除了个人努力与坚持之外，和家人的支持也密不可分。家人支持刀锋说：“我的内心告诉我是时候退出江湖了，22年了，当我没办法保持前列的时候就应该退了，当你听到心里的声音在说是时候退下去去做其他事的时候，那就要停下来了。“如果这次进不了奥赛前六，我就将退役了”我总是这样说，也经常说再战一年等等，但我从来没有说过我要退休的话，但今年我说了，所以这意味着是真的。”训练和生意刀锋说：“我有许多做生意的商机在等着我，去让我做一番事业，时机不等人，如果我还继续健美的话，我没有办法两头兼顾好，因为太忙了。”“很多人不知道，我一年之中有8个月是没办法和家人待在一起的，我必须待在加州和格拉斯一起训练，在那边我也有一个公寓，我这样干已经持续10年了，所以，对我的家人来说也非常不容易。”刀锋的老婆“多亏了视讯电话把我的婚姻和家庭维持住，我和家人通过这种方式保持联系，互相理解，在背后有个全身心支持你的女人是非常难得的，她才是家里的主心骨，是她成就了我，维系了我们的关系，她真的很棒。”总而言之，年复一年远离家庭，这对任何人来说都不容易。五、奥赛退役施瓦辛格，刀锋施瓦辛格说：“时间在慢慢流逝，身体会变得虚弱，但一个人竟然可以保持这么高水平的形体，我每次见到他，都会感到惊叹，我30岁就受到了伤病的困扰，而他已经50多了，还能坚持比赛，他看上去非常完美。”“刀锋战士”奥赛退役虽然“刀锋战士”将在奥赛退役，但他的精神却鼓舞和激励了喜欢健美的人，年龄并不是健身的阻碍。三十而立，四十有所获，五十仍可战。---这个男人，就是为挑战而生。神龟虽寿，犹有竟时！烈士暮年，壮心不已！#百里挑一#
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