在既定的思维模式中，健身者认为身体健壮是最没的外观，但老实说，大多数运动员的体型，排除专业考虑，不符合大多数人的审美。但是除了大多数运动员外，许多从事其他运动的运动员身体也很好，但还是健美运动员更符合公众审美。
在我看来，有两种运动是肌肉和身体的最佳结合：一是男子游泳，二是男子篮球。男性游泳运动员的身高一般在-厘米之间。除了全年的游泳训练外，上身一般宽大，手臂强壮，胸部和腹部肌肉非常发达，下肢相对强壮。
由于身高也相对较高，整个身体看起来非常挺拔。如果你更帅，你就会无敌。参考宁泽涛。男性篮球运动员也很相似。他们非常高，肌肉相对对称。如果一个男人想要有一个好身材，他应该有长腿和宽阔的肩膀。
对于女性来说，我觉得艺术体操运动员更漂亮。与艺术体操运动员相比，他们更注重身体美与音乐的融合。因此，他们一般苗条，身材适中，具有良好的个人气质。请参考孙妍在。练习瑜伽的女人的身体肌肉是最好的。
因为身体各部分的线条在不同的姿势后会被重塑，所以长时间练习瑜伽的人的肌肉是最好的。如果稍微简单的L型倒立让你觉得很容易做到，那么试试不简单的倒立。扭转主要可以增加脊柱的灵活性。
这样，身体的灵活性就会得到锻炼。这与之前的倒立相同。把手放在地上，举起手来。然而，在保持身体的稳定性后，轻轻扭转腰部，让身体感觉到扭转。有些人认为女子跳高运动员身材最好，因为她们苗条灵活，尤其是长腿。
然而，在西方美学中，这些女子跳高运动员似乎失去了女性应有的曲线美。作为世界上最大的运动项目，许多足球运动员身体状况良好。例如，C罗经常在比赛中展示他强壮的肌肉和米的身高，这是很令人羡慕的。
但也有一些足球运动员的身体和腹部非常糟糕。那些谈论足球的人可能是C罗的粉丝。然而，C罗的形象并不具有代表性。在足球界，很少有人能像C罗那样高大。大多数足球运动员实际上可能就是一般般的路人。
例如，曾经感觉自己比C罗强大的鲁尼。而37岁的C罗仍然拥有强健的胸部肌肉、坚实的腹部肌肉以及饱满而平滑的肌肉线条，所有这些都给人带来了极大的视觉冲击。因为足球运动员需要在场上跑、停、转、传球等。
他们还需要有速度、力量和灵活性，这就要求身体具有高度的协调性和灵活性。橄榄球运动员一般需要强大的爆发力和战斗力。他们的身体肌肉应该很大，能够抵抗碰撞，但他们的身体脂肪不应该太高，否则他们无法高速运动。
他们技术娴熟，但不那么强壮。因此，他们不需要为了确保像篮球运动员一样的柔软感而控制肌肉质量。判断一个好身材，每个人都有自己不同的审美标准。有些人喜欢丰满的肌肉，有些人欣赏强壮的腹部肌肉，一些人提倡紧绷的线条。
还有一些人认为瘦就是美。然而，人们经常对运动员的身体赞不绝口。他们认为运动员的身体远远要好于普通人。不同的是，他们的身体充满力量，在人群中行走，回头率绝对是%。