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    橄榄球专项训练,感受一下

    （华文字幕）

    来自“AustinDunham”的一期足球磨练传授，本期视频讲解了一项橄榄球的磨练，它是NFL（美国橄榄球同盟）的一个磨练项目。

    体例包含：1，单腿跳远/双腿跳远。2，负重跳蹲/负重腾跃。3，左右横跳/横向腾跃。4，神速梯。

    预览时标签不成点收录于合集#个


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