中科白癜风公益惠民活动 https://m.39.net/pf/a_5779537.html五座超级碗、四届超级碗MVP、三次常规赛MVP，各项的历史第一，可能这就是他，汤姆布雷迪，他就是NFL历史第一人。在年的选秀中，似乎没有球队想要他，终于在第六轮末总计顺位排在该圈六名四分卫以后被此前有意他的新英格兰爱国者捡走。但是19年后，他已经成为NFL历史第一人，可以说他就是橄榄球界，有着林书豪背景的乔丹。那么如今41岁的他，仍然保持着良好的状态，丝毫没有退役的迹象，他是如何到达这样的地位的？他又是如何保持这样状态的呢？他出色的身体状况归功于他的健身教练，他帮助布雷迪保持健康，监督他的饮食和调节。一年的大部分时间里，汤姆布雷迪都是素食主义者，但在冬天的几个月里，会在严格的饮食中添加一些瘦肉。所以，他会在季后赛和超级碗比赛的时候吃了一些肉。不仅是饮食的严格选择性，还有一点是他每天喝25杯水来保持水分。从来没喝过咖啡。当然了，他还需要大量的训练来保持健康。他这样的运动员难免有一套非正统的训练方法。他通过保持肌肉的强壮，活跃和灵活来防止受伤。保持精神健康和身体健康一样重要。他还通过冥想提高自我意识。头脑敏捷对于四分卫尤为重要，他会在电子产品上玩大脑游戏，训练注意力，记忆力，反应速度和智力的游戏。他在睡觉时也不闲着，他八点半睡觉，早上五点半起床，晚上要穿着他的高科技衣服，睡在运动员恢复睡衣，帮助人体更好的恢复，促进更好的睡眠，让肌肉和关节更快再生，使剧烈运动后的疼痛减少。八年来，他没有因为伤病缺席过一场比赛。除了运动场上，在家里，他还有一个世界上收入最高的名模妻子——吉赛尔·邦辰，他们是世界上收入最高的夫妇之一。如果今年再夺冠，他会在他的履历上增加更多的记录。但是纵观他的职业生涯，他一开始并没有具备成为第一人的资本。很低的顺位，到了球队也没有上场时间，经历重大伤病，而球队却在他缺席时夺冠，地位变得若有若无，他要经历不少的心理压力与考验。但是后来他被称为逆转天王，没有在大比分落后时放弃，一次次带领球队逆转取胜，他虽然不具有极强的身体条件，但他敏锐的大脑，不断的学习精神，苛求的上进心不断激励他成为更好的自己。如今41岁的他，丝毫没有能力下降的趋势，他同样也不着急于退役，因为他正在向他的下一个超级碗冲击。
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