相扑运动是中国人发明的，相扑运动在唐朝的时候传入日本，被日本人传承了下来，国人却不玩相扑了。相扑运动员需要吃的很胖，“催肥”在相扑运动员训练中非常重要，通常采用饮食和睡眠为主的催肥法，吃饱了之后还要吃大量的奶油蛋糕等甜点，吃完后马上睡觉，然后做一些非常激烈的运动。职业相扑手必须体型高大魁梧，二十岁之后要求身高一米七五以上，体重一百二十公斤以上。一流的相扑手需要有巨大而呈梨状的躯体，他们具有如此身型和力量与饮食有着密切的关系，相扑运动员的食量大约是正常人的十倍。相扑运动员老了以后大多生活都不能自理，寿命也低于人均寿命，了解这些就可以知道相扑运动在中国消失的原因了。从中国人的养生思维来看，运动的目的不仅是为了强身健体，更是为了养生。不养生的运动逐渐会被人们抛弃。拳击运动在中国一直处在边缘地带，参与的人不多，其他搏击类竞赛类运动项目也是很少有人问津，这和武术大国的名称看似不太协调。传统武术追求的是强身健体，追求养生，西方人的搏击是以竞技为目的，追求力量和速度。世界拳王阿里年纪轻轻就疾病缠身，身体没有普通人的好，大多数拳击运动员退役后都疾病缠身。中国的传统武术大师在八九十岁仍然身手敏捷，这个很正常，如果武术大师没有同龄人的身体健康，人们才会感到不正常。拳击手普遍动作迟缓、语言障碍、肢体颤抖。拳击运动中拳手的大脑经常像果冻一样被挤压，头骨经常受震荡，出现神经失调的可能性高，极可能发展为慢性脑创伤。拳击手是脑痴呆和帕金森的高危人群，拳击手出现慢性脑损伤的几率在20%到50%之间，拳击是对大脑损害很大的运动。田径运动一直是中国体育运动的弱项，田径项目的前几名被西方人长期垄断，刘翔获得跨栏世界冠军就举世注目。大多田径比赛项目没有群众基础，马拉松长跑和铁人三项，只是个别运动员在搞，没有群众基础。举重运动在奥运会上为国家夺取多枚金牌，可是在民间开展不起来，只有少数运动员在搞。健美运动很好看，是力量与美的结合，健美运动要求运动员长期服用大量蛋白质，会对肝脏和肾脏产生很大负担，容易导致肾衰竭。健美运动开展这么多年，一直是少数人的爱好。乒乓球、羽毛球是从西方引进的运动项目，在短时间迅速普及，并且技术水平超越西方人，国际体育比赛的乒乓球、羽毛球项目奖牌大多被国人摘走。乒乓球、羽毛球运动的普及程度也非常高，偏远的山村学校也会开展这两项运动，乒乓球台成了学校的标配，乒乓球和羽毛球是全民喜欢的运动项目。乒乓球运动有很多好处：1．提高眼睛的灵活性。2．可健脑益智，开发智力。3．打乒乓球可以让全身的肌肉和关节组织都得到适度的活动，提高反应速度，提高手脚的协调性，使呼吸系统、运动系统得到锻炼。4．放松身体，有助于减轻工作和生活中的压力。5预防老年痴呆。有人预言：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。橄榄球运动是英国人发明的，在美国最火爆的运动是橄榄球运动，美国人民对橄榄球运动的喜欢超过足球运动。橄榄球比赛在中国很少有人看，电视台也很少转播这项让美国人疯狂喜欢的运动项目，大多数国人对这项运动一无所知。退役橄榄球运动员大多有慢性脑创伤，调查发现：参加50场以上比赛的橄榄球队员往往有明显脑损伤。橄榄球运动员上场需要戴有头盔和护膝等防护措施，说明橄榄球运动是一项很危险的运动。跑步运动在美国最流行，美国各地都有跑步协会。从上世纪70年代开始，美国人开始喜欢上了跑步，经常举办各种各样的大型跑步活动。美国总统在竞选的时候为了拉选票，也会和群众一起跑步健身。跑步作为美国文化被传播到世界各地，很多国人也喜欢跑步健身。跑步是一种时尚的运动方式，一些时髦的家庭也有跑步机，大家对跑步健身深信不疑。经常跑步导致身体关节磨损过度，对健康的损害超过了运动所带来的益处，长期超负荷跑步寿命反而缩短。美国的一个心血管的研究机构跟踪记录了名跑步爱好者十几年之后，得出了一个结论：跑步有损心脏健康，跑步容易造成心脏受损，有心脏病的人跑步容易造成猝死。有人在跑步中猝死，特别是长距离的剧烈跑步。跑步运动不需要任何设施，却没有一个养生大师推荐，说明跑步是不养生。为什么选择这样的运动？为什么抛弃这样的运动？这些只有用养生思维来解释才合理。
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