8月16日消息，今天，前火箭队球星弗朗西斯现身休斯敦当地一个橄榄球球队德州人队的训练场。现年42岁的弗朗西斯自从退役之后一直酗酒、吸毒，曾经一度老态龙钟，像六十岁老头子。不过他如今戒毒戒酒，恢复了一些锻炼，虽然脸部还是有点浮肿，身材看上去还不错。
弗朗西斯弗朗西斯在年首轮第二顺位被灰熊选中，很快被送到火箭，在姚明新秀赛季时，弗朗西斯给予大姚很多帮助。职业生涯第一场NBA，姚明只得到0分2个篮板，弗朗西斯对姚明说，是男人下一场就好好打，激励了当时无所适从的姚明。在赛场上他也为姚明出头，被球迷尊称为“弗老大”。
值得一提的是，年3月，火箭与太阳的常规赛中，斯塔德迈尔隔扣姚明，并且怒吼庆祝，眼睛盯着姚明，嘴里还嘟囔着什么，作为姚明“老大哥”，弗朗西斯怒了，他用一个横肘架在了小斯的咽喉位置，随后两次推搡小斯。老大为姚明出头怒推小斯的一幕也成为NBA的经典场面。
年6月29日，火箭通过一笔交易将弗朗西斯送至魔术，换来麦蒂。但姚明却表示，不管如何，他都是我一生的老大。
弗朗西斯年以榜眼的身份进入NBA，生涯效力过火箭、魔术、尼克斯、灰熊等队，自从年之后就再没有现身过NBA，中间曾短暂加盟过北京首钢，弗朗西斯年正式宣布退役，他的生涯总薪金高达万美元。但是他退役后因为酗酒好赌，将近亿家产挥霍一空，还多次被警方逮捕。在年，他因为洗劫了陌生人的汽车并偷走车内超过美金的物品遭到警方的通缉。
值得一提的是，年1月5日，弗朗西斯曾经率队来广西柳州打友谊赛，37岁的他满脸皱纹尽显老态，与当年球场上的那个后卫完全像是两个人了。
去年3月，他还因为在公众场合酗酒被警方逮捕。
今天，弗朗西斯现身休斯敦当地橄榄球球队德州人队的训练场。他穿着背心短裤，戴着一顶帽子，可以看到弗老大如今应该重新恢复了锻炼，身材保持的还是不错的，两条腿很细，只是脸庞还有点浮肿。
网友们都表示，“减肥了啊”“不自爱啊，哎~~调整调整，没事多出来转转，打打球，多好~”“这小腿，依旧狠货”“身材还行比以前强不少”“这个腿…我去”“想起他来首钢那场比赛了…整个人就跟不会打球是的…唉”“我一看见你，第一个想起来的总是大姚，这种情怀从未改变。”“巅峰期的弗老大真的猛！扣得、突得、投得、传得”“最近应该没碰违禁品了，身材和精气神好了很多”“看来戒毒成功了!”“好好的就可以了！别再酗酒打架，沾毒”。