四月已经过半，夏天马上到来，减肥大业又要被提上日程。如果你受够了单调乏味的有氧运动，不如尝试几项新潮的运动方式，不仅高效燃脂，还能很快培养兴趣，让你不再怀疑自己减肥的毅力。
这两年越来越多年轻人开始接触新潮运动，从户外露营的热潮到飞盘的出圈，可以感受到大家想要舒缓城市职场、社交、生活压力的需求，本期我们介绍了几种新潮有趣的运动方式，快走上时髦前线！
看文之前不妨来测试一下你的职场压力！
01飞盘
在飞跳中寻找快乐
图片来自小红书博主
开耳邢同学周迅和阿雅在一档综艺节目中参与了一众年轻都市人的飞盘活动，让这项强社交、弱对抗、低门槛的运动继续扩大了它的受众圈。
看似简单的飞盘运动，却是一项将力量和灵巧度相结合的全面健身方式。上手门槛并不高，最少只需两个人就可以相互抛掷与追接，进行准确性的练习。如果多人组队，还可以像英式橄榄球一样地进行竞技，相互之间进行拼抢的同时，会使用到跑、跳、扑、卧等动作，可以训练眼、脑、手的灵巧结合。
而且飞盘本身价格便宜，这项运动也没有严格的场地限制。周末叫上几个朋友，到公园找到一个相对空旷的场地就可以操练起来，可以很大程度上缓解一周的工作压力，如果水平进阶，还可以到专业场地组织一场正式的比赛，享受竞技的乐趣。
北京YJ飞盘俱乐部是一个对于新人非常友好的飞盘场地，不仅会对不同阶段的新手进行针对性的正、反手和走位练习，还会不定期组织新人4V4练习赛，沉浸式体验团队竞技的乐趣。
北京YJ飞盘俱乐部