如今，随着留学越来越普遍，一些同学尤其是在保研边缘徘徊的同学，会将出国留学作为一个备选项。
同时，受海外疫情和国际局势的影响，留学的不确定性也大大提高，许多原本想要出国留学的同学，可能也在悄悄准备保研。
留学和保研两手抓的现象越来越普遍。加上保研和留学本质上都是“背景提升”的过程，两者在准备过程中的确有很多相似之处，完全可以做到同时准备、相辅相成。
所以，思小客就给大家讲一下：
保研和留学准备过程中的异同之处有哪些？
如何最充分地安排和协调准备两者的时间？
保研和留学准备中的异同
保研和留学都有“背景提升”和“报名申请”这两个过程，无非都是从本科院校、绩点排名、语言、比赛、科研、实习等几个维度进行评判。但其实也是有一些不一样的，在具体的评判标准上略有不同。
1.本科院校
在保研中，虽然、、双非之分是重要的，但通常还会结合学科评估、专业排名等综合判断，比如商科的财经、法学中的“五院”，虽然都不是但也很有竞争力。留学也是如此。但是，本科院校毕竟是我们无法改变的，无需对这方面太过纠结。
2.绩点排名
绩点排名是保研和留学中都最基本的东西。
但保研中的排名（前x%）非常重要，而绩点的绝对值相对不那么重要；
留学中相对更加看重绩点的绝对值高低，其中理工科尤其看重GPA。
因此，无论想要保研还是想要留学，GPA都是基础和重中之重。
3.语言成绩
语言成绩在保研和留学中也都是必需的一项。
保研中四六级成绩是最通用的，通常雅思、托福的认可度也较高（尤其在商科领域）。
然而，语言成绩在保研和留学中的重要性略有不同，保研中，除少数TOP以及国际化特色明显的项目外，四六级一般通过或达到分的门槛即可，并不是决定性因素。
但在留学中，语言成绩及入学考试（GRE/GMAT）是非常重要的筹码，毕竟沟通交流是进行学习或生活的前提，所以成绩越高越好。
不同地区对语言成绩的要求及偏好不同，可以参照以下标准：
申请美国地区高校：整体要求更高
语言成绩：托福，部分大学也接受雅思成绩
入学考试：必须有GRE/GMAT，申请非商科一定要GRE，商科一定要GMAT
申请英联邦（英国/新加坡/澳大利亚/加拿大等）：整体要求更低
语言成绩：雅思或托福，雅思优先
入学考试：非必需项，但考GRE/GMAT更有优势，申请非商科有GRE更有优势，申请商科有GMAT更有优势。GRE/GMAT都可申请商科，适合考虑同时申请商科及理工科的同学
4.科研
科研在保研和留学中都是加分项。
保研和留学申请中，无论对于什么专业，国内外高校都非常看重论文、科研能力和参与课题的情况，其重要性仅次于本科院校和绩点排名。
尤其是对于理工科同学以及偏向政策类的社科学科来说，科研经历的重要性更加突出。
5.实习
在国内保研中，部分TOP级别商科或者社科类的专硕项目会将实习作为一项重要的考察因素，比如中国传媒大学新闻与传播硕士，清北的金融硕士等。
在留学申请中，授课型硕士非常看重实习经历，特别是对于商科、计算机以及部分社科专业等非常卷的方向。
实习的重要性可以说仅次于本科学校和GPA这些决定性因素，类似于保研中论文的作用。
6.竞赛
在保研中，国内的大创、互联网+、挑战杯、建模国赛、学科竞赛等，无论在保研加分还是夏令营申请中都是很有力的加分项。
在留学申请中，美赛、国际性比赛、科研类比赛以及知名商赛（如宝洁CEO挑战赛、贝恩杯等）的奖项认可度更高，而这些比赛也许其中有些并不能给我们保研加分。
另外，留学中一些特殊专长也是可以加分的，比如篮球、游泳、棒球、橄榄球、艺术体操等，特别是参加过省市级比赛获得过名次的同学，美国大学会给予考虑加分，但在国内保研中，这些作用很有限。
7.文书
留学的材料其实和保研要准备的材料非常接近，比如CV、PS、推荐信、联系导师邮件等等，所以在申请国内保研的同时，同样可以选择准备国外名校的申请。
其中一点不同是的，在留学申请中推荐信较为重要，最好是在交换或者参与科研项目过程中拿到海外老师的推荐信，如果没有的话国内比本校更好的名校老师推荐信；对于申请授课型硕士的同学，除了教授的推荐信，最好还要有一封实习公司leader的推荐信。
而在保研中，推荐信更多的只是一个形式，甚至许多高校都不要求提供推荐信。
思小客这里给大家直观地总结对比一下：
如何协调保研和留学的准备时间？
如何协调
保研和留学都可以分为“背景提升”和“申请”这两个过程。
在申请时，从保研和留学的申请季来看，两者的冲突是比较小的。
●保研申请季
保研的申请一般在大三下的4月开始，最晚到大四上的10月份正式结束，期间我们可以不断地申请夏令营、预推免及正式推免，参加考核、获得offer、选择offer，并在9月28日在国家九推系统最终正式填报录取，如果还没有获得满意offer，也可以在9月28~10月25期间捡漏，但风险较大。
●留学申请季
留学申请一般在大四上的9月至大四下的1月份，一般在大四下的2月份开始有大量的录取offer发放，接着就是从几个录取offer中选择项目、接受录取，录取院校给我们发放I-20表，大约在大四下的5月开始办签证，毕业后的8月份以后可以赴海外读研。
那么，在正式申请前的时间，同时准备留学和保研的同学，要重点从哪些方面做好背景提升？
1.科研论文
科研经历会让申请与众不同，大家可以发现科研和论文在保研、留学中都是重要的考察因素，很多情况下也都是必需项，也是体现自己与申请项目匹配性的最好方式。
论文和科研是需要长期投入的，建议大家尽早参与科研项目或开始尝试撰写论文。
大一开始可以主动和本校专业课老师沟通，参与本科院校老师的课题，或者联系师兄师姐帮他们做一些辅助性工作，从基础做起，或在老师指导下参与srtp等科研训练项目、竞赛等活动。
除了充分利用本校资源，也可考虑联系国内其他实验室、海外的科研项目，或者和其他高校的同学合作。
在积累了一定的经验和方法后，在大二和大三期间，可以开始考虑就感兴趣的方向进行选题、撰写论文，并尝试发表。
可以重点考虑发表英文论文，既能体现科研能力，也能反映语言水平，在留学申请中也是非常有优势的。
2.实习
除了科研论文外，实习经历也是体现自身差异化的途径。
国内的TOP专硕项目以及国外的授课型硕士都非常看重实习经历。以非常“卷”的商科为例，想要申请商科授课型硕士，3段比较高质量的实习是标配。
寒暑假是相对自由的大块时间，大家可以充分利用这段时间参加实习项目。
此外建议大家不要盲目参加实习，最好参与bigname/globalname的实习，比如全球强企业的比较核心的岗位，深入参与其中，并注重平常在实习中的总结和思考。在实习中，和实习mentor多多交流，争取获得实习领导的推荐信。
3.准备好语言成绩
保研和留学在语言考试方面还是有所不同的，建议大家在大一的时候就一次性通过四六级且达到一定门槛，避免在四六级方面占用过多精力、耽误太多时间。
此外，由于大三下保研申请季就正式开始了，所以大家应该至少在大二下至大三上期间准备好雅思、托福等语言成绩，争取雅思达到7、托福达到分，结合自己的实力，把语言分数刷到越高越好！
4.推荐信
一般来说，获得本校教授的推荐信难度不高，但也需要提前在老师面前刷刷存在感，比如参与老师的科研项目、课后多和老师交流请教。
而要获得海外高校或者国内其他名校教授的推荐信，则是不确定性非常高的一件事情，需要主动创造机会并把握机会。
比如，在大二下的暑假可以参加学校的海外交流项目，在参与国内其他课题组或海外课题组的科研项目中获得教授认可，通过本校导师引荐或参与本校和外校的合作课题，从而接触到大牛导师。
5.绩点“持久战”
绩点的保持是一个长期的过程，大一大二的课程比较多，期间需要非常重视课程学习，尽可能提高绩点，和别人拉开差距。
大三开始课程会少一些，排名基本上变化不会太大，在绩点排名上拉开差距的机会不多了，排名靠前的同学保持住排名，靠后的同学把握最后的机会提升绩点！
6.规划与定位
面临保研和留学的双重压力，如果没有提前做好规划，可能会措手不及、手忙脚乱。
大一大二是打基础和找方向的好时候，尽早确定好方向后，就可以更有针对性地准备科研经历、实习以及语言成绩，比如想转商科的同学可以尽早开始参加商赛、商科实习。
每个人确定未来方向的时间不同，思小客建议大二上下学期间的寒假是比较合适的时间点，此时准备时间已经过半，大家需要针对性地补短板。
在具体时间线上，思小客也给出如下建议：
大三下（.03-.07）：保研季正式开始
大三下课程少，排名不会有太大变化，保持排名，把握最后机会提升绩点！
准备保研所需的文书材料（简历、个人陈述、整理证明材料、联系导师等）；
复习笔试专业课、