肖恩·马里昂所做的事情从来不可能交给其他人去做，他的好处没有任何人能提供，马里昂是最稀有的球员。——大卫·格里芬
年少成名
年5月7日，肖恩·马里昂出生在美国伊利诺斯州的沃基根。小肖恩的童年生活并不美好，他一直在单亲家庭里生活，由母亲抚养长大。他的母亲伊莱恩在产下他时只有14岁，与肖恩一同出生的还有两个三胞胎妹妹。
马里昂在小时候就表现出了极高的运动天赋，10岁时就在弹簧垫子上练习扣篮。但是在克拉克斯维尔高中念书时，他最后选择篮球的原因有些奇怪——因为他身体比较瘦弱，所以放弃橄榄球选择了篮球。也是在这时，他练就了超级独特的投篮姿势。
进入大学的肖恩·马里昂如鱼得水，尽情展示着自己的能力和天赋。起初在温森斯大学的他成为了学校的篮球明星，打破了多项校篮球记录。后来的他被内华达大学拉斯维加斯分校相中，进入了这个篮球项目比较出色的大学。
-99赛季，马里昂代表内华达大学拉斯维加斯分校参加大学生联赛，在场均出场32·9分钟的时间里，贡献18.7分、9.3篮板、1.9盖帽、2.5抢断和1.·2助攻，入选全美大学生最佳阵容第二队。
在内华达大学表现出色的肖恩·马里昂,自然被许多求贤若渴的NBA球队盯上。年6月30日，这个让他永远难以忘记的日子，菲尼克斯太阳拿着小牛的第一轮选秀权，以首轮第9顺位选中了这位6尺7寸的肖恩·马里昂，从此正式开启了肖恩·马里昂的NBA生涯。
年少成名的马里昂终于登上了梦寐以求的NBA平台，凤凰城即将见证他的绝佳表演。孝顺的他在进入NBA之后立即给母亲在拉斯维加斯买了别墅，表达自己对母亲养育之恩的感激。
骇客时代
初入NBA的马里昂，并没有因为打球环境和节奏的改变而不适应。在太阳客场挑战掘金的比赛中，他完成了NBA首秀，出场35分钟，贡献出14分14篮板3助攻2盖帽。对于一名NBA新秀来说，这样的首秀成绩已经是非常不错的了。
肖恩·马里昂对传奇射手雷吉·米勒十分崇拜，所以在太阳队是一直身披31号战袍。新秀赛季里，马里昂平均出场24。8分钟，并取得场均10.2分6.5个篮板1.4个助攻的成绩。太阳队选择了他可谓是物有所值，当赛季，他入选了新秀最佳阵容的第二阵容。
在全明星赛盖帽迈克尔·乔丹由于在太阳时期经常上演灌篮的拿手好戏，他得到了“骇客”的美誉。这起源于TNT评论员肯尼·史密斯，每当看到肖恩·马里昂的精彩灌篮，都会情不自禁地大叫：“哦，骇客！加油！”因为年的电影《骇客帝国》十分火爆，所以就用“骇客”来形容马里昂在篮球场上的精彩表现。
真正让肖恩·马里昂爆发的一年是年，这一年他由小前改打大前。德安东尼执教太阳时期，“风之子”纳什回归太阳，再加上斯塔德迈尔和理查德森，他们打出了令整个联盟都为之震惊的“跑轰战术”。太阳队的进攻在7秒之内完成，这样极高的进攻效率也让他们成为了NBA的争冠球队。
马里昂和纳什、小斯太阳在年和年两次进入西部决赛，肖恩·马里昂也贡献了职业生涯的最佳表现，成为不可或缺的一员。年3月2日，肖恩·马里昂当选2月西部最佳球员。
-06赛季，马里昂场均贡献21.8分11.8篮板的场均20+10数据，这也是他生涯最佳。年到年，他连续三次进入全明星。太阳真正迎来了属于肖恩·马里昂的骇客时代。
辗转多队
但是天有不测风云，年马里昂被交易到迈阿密热火，与“大鲨鱼”奥尼尔互换东家，被母队抛弃的他并没有任何怨言。由于热火队友里基·戴维斯已经选了31号，所以他选了7号作为球衣号码，原因是他生于5月7日。
在迈阿密热火的肖恩·马里昂并没有拿出太阳时期的出色表现，由于反复的伤病，他缺席了许多比赛。后来他被交易到多伦多猛龙，状态也有所回暖。但这时的他已经年过三十，职业生涯一冠难求让他对冠军的渴望极度增长。
年，肖恩·马里昂来到了达拉斯，这次转会也使他迎来了职业生涯的第二春：达拉斯小牛（先达拉斯独行侠）的老板库班对马里昂十分欣赏，这让他能够一直在球队发挥光和热。球队老大诺维茨基也对他甚是喜爱，他就说过马里昂这种中等体型的球员才是最难对付的，马里昂是最全面的防守者。
年5月24日，西部决赛第四场小牛对阵雷霆，肖恩·马里昂在常规时间第四节最后关键时刻将凯文·杜兰特的投篮盖掉，将比赛拖入加时，并最终帮助球队获胜，拿下西部决赛的赛点。
皇天不负有心人，在年肖恩·马里昂跟随着小牛队夺得了NBA总冠军的荣誉。在总决赛对阵热火队，肖恩·马里昂对位如日中天的詹姆斯，成功限制了“小皇帝”的发挥。此时的他已经33岁了，虽然身体机能有所下降，但他还是用不遗余力的表现为球队做出贡献。
在职业生涯的最后一站，马里昂来到了骑士队携手詹姆斯冲击职业生涯最后一个冠军。但是由于欧文和勒夫的受伤，再加上勇士异军突起，肖恩·马里昂梦断总决赛，随后的他在年6月19日选择退役，留下了一段“骇客”传说。
退役后的他也对目前的NBA多次发表个人看法，他曾表示：“巅峰期的我放到现在简直就是易如反掌，因为现在没人防守了。每个人都想着得分，这就是顶尖强队和弱旅差距如此之大的原因。”“当今联盟没有人像我这样打球，因为我打球的方式、我在球场上做的事，我目前看不到任何人正在这么做。我说的适合我想同体型的人，没有。现役球员中只有伦纳德有我的影子。”“我防过乔丹、科比、詹姆斯这些进攻球员，也放过邓肯、加内特、奥尼尔这些大个子，但我最喜欢的还是贾马尔·马什本。没有詹姆斯的骑士根本无法赢球，他是领袖，或许也是我们这一代中最出色的运动员。”