众所周知nfl的橄榄球运动员的身体素质是地球上最好的，并且他们的入门级别的卧推重量标准达到了公斤。
胸肌是一个男人的门面，卧推训练又是训练胸肌的最好动作。卧推在健身房现在已经成为了一个衡量标准。在健身风靡的美国，卧推自己的重量是衡量一个男人的标准。如果连自己的重量都推不动那么确实会被嘲笑，因此美国男人有胸肌的比例很大。卧推自身体重是一个男人健身的基本要求，在常去健身房的人对此都心照不宣。初学者或肌肉力量不足的也不要担心，只要坚持不懈，卧推自己体重并不是难事。
普通人来说卧推自身体重是最基本的，在美国如果身为爆发型运动员的要求是卧推自身体重的1.5倍，这在美国运动界是通则。美国nfl橄榄球运动员的标准会更高，一个新人要进去nfl就必须要通过卧推公斤的测验。其目的就是要了解运动员整体的肌耐力程度和高中时期受的重量训练到什么程度。体育界有种说法是：身体壮的进nfl，脑子好的打mlb，剩下的只能进nba，可想而知nfl球员的力量有多强。