国际著名儿童心理与儿童教育学家殷红博教授曾这样说“未来杰出人才第一素质是体能素质。”可见现代儿童体能教育的重要性！那究竟什么才是体能教育呢？
简单来说，儿童体能教育就是指：通过一些行为动作了解孩子自身特点，然后以不同运动类型增强和提高孩子的体能素质，可能此时就会有人问了，那日常生活中说的身体健康就是体能素质吗？
身体健康≠体能素质，各位家长们，不要在错下去了！
身体健康≠体能素质
身体健康不等于体能素质，他们是两个概念，但也有一定的关联！
身体健康主要是指：身体没有残疾、各种器官完好、功能齐全。没有各种慢性疾病和传染病。有正常的抵抗能力和免疫力。能完成日常生活中的走、跑、跳、投掷、搬运、推物等。
体能素质是指一个人的运动水平，是对一个人机体能够达到的运动极限的衡量标准。
身体健康与体能素质可以用来衡量一个人的综合能力水平。体能素质越好的人，他身体和大脑工作学习持续的时间也就越长，越不易疲劳，工作学习效率也越高。
现在我们生活在一个个人口老龄化，生病少龄化的时代，作为父母，我们一定要注意孩子的体能素质的提高，远离体重超标、体弱多病、身体抵抗力差等亚健康状态，应及时抓住孩子的“敏感期”，为孩子进行最权威、全面的“体育”教育！
不同年龄适合不同运动
01
启蒙娃（1.5-12岁）
主动激活运动生涯
动作发展：掌握推、拉、旋转等；
动作模式：跑、跳、滑步、攀爬、抛、投、垫击、接、踢、运、挥击、技巧等；速度、灵敏、平衡、协调、柔韧；
大脑发展：视觉、听觉、社交、数字、语言、基本概念、情感控制等兴趣驱动向目标驱动发展。
02
动作娃（7-9岁）
趣味基础
动作发展：应用推、拉、旋转等；
动作模式：跑、跳、滑步、攀爬、抛、投、垫击、接、踢、运、挥击、技巧等；速度、灵敏、协调、平衡、柔韧；
大脑发展：自信、沟通、领导、人际交往、团队协作、尊重他人、公平竞争、情绪表达、适应新环境等能力。
03
表现娃（9+岁）
专项运动技能
足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球、曲棍球、橄榄球、脚斗士等专项运动表现能力、反应、竞争、毅力、人际交往、逻辑思维、抗挫折能力。
04
能力娃（10-12岁）
学会训练
素质发展：速度、力量、灵敏、协调、平衡、柔韧、耐力等
大脑发展：对抗、竞争、毅力、领导、沟通交流、团队协作、竞争、拼搏和尊重等
马约翰曾说：运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀！那么，为了孩子的未来，让我们把运动融入生活，鼓励孩子动起来，这不在是孩子能否成为专业运动员的问题，而是让宝贝们享受运动中的乐趣，提高体能素质同时，培养独立性格，为将来的生活打下坚实的基础。各位宝爸、宝妈们，在适当的时间，给孩子最需要的东西，这才是最好的爱！