人的一生有无数次选择的机会，有时是选择一首喜欢的歌，有时是选择一件合适的衣服，有时是选择一本可以打发时间的书，而有时是选择一种生活方式。健身作为一种新兴的生活方式，慢慢的被人们接受。越来越多的人选择在空闲的时间放下手中的玩具，走进改变我们生活的健身。
这种生活方式不仅可以让我们变得健康，也可以让我们的身材变得越来越好。而在身材变好的过程中，健身的男人们最在意的要属腹肌。为什么腹肌如此被重视呢？首先百分之九十的人认为腹肌非常漂亮，是所有肌肉中做好看的肌肉。其次，腹肌在人体中属于核心肌群。强大的核心稳定性是我们更好的完成运动的基础，任何运动的专业训练，无论是足球，橄榄球，羽毛球，短跑，跳高等等，都离不开核心肌群。
因为腹肌具有美观性实用性并存特点，所以健身房的男人热衷于腹肌的训练，那么有腹肌的男人和没腹肌的男人，两者差距有多大呢？
一身材的差距
腹肌作为核心肌肉群也是耐力性肌肉，我们想要练出好看的腹肌，就必须做慢动作。以小编多年的私教经验来看，凡是在做腹肌训练的时候，动作的速度越快，效果越差，动作越慢，腹肌本体感受越好。在腹肌本体感受好的基础上，我们需要极低的体脂率才能看得到腹肌，如果体脂率太高，就算你每天拼命练腹肌，你也无法得到你想要的腹肌。所以想要好看的腹肌，就需要正确的训练方式和极低的体脂率。从上面的信息来看，我们不难发现，有腹肌的男人和没腹肌的男人最大的差距在于体脂率，毕竟谁也不会没事把自己的腹肌露出来给别人看。
二魅力的差距
可能是因为现在的的女性韩剧，美剧看多了，越来越喜欢欧美的肌肉男，像什么人鱼线腹肌，强有力的的臂膀和强壮的胸肌，还有俊俏的大腿与臀肌，都比干瘦的身材对女性更有吸引力。而且这样的身材一定意味着付出和良好的生活习惯与自制力，这样的人在许多喜欢欧美范的人眼里就是男神，而不健身的干瘦男神在这些妹子眼里可能就是屌丝了。
三性格的差距
小编的一个女神朋友说：我就特别喜欢有腹肌的男生，一个同样的男生站在你面前，在相同的条件下一个有腹肌，一个没腹肌，都会选择腹肌的男生，因为有腹肌的男生给人一种很安全的感觉，而且腹肌不是随随便便就有了，者反映一个男人对某件事的坚持能力，对自己的要求，并且一般爱运动的男生都比较开朗，阳光。爱健身的男人一般也更有责任感做事不会三心二意，对感情专一，所以说腹肌的男生在性格上普遍比没腹肌的男生要好一些。
其实，在小编看来，有或者没有腹肌的男生都可以很优秀。有腹肌的男人更有毅力，阳光活泼。没腹肌的男人也一样可以拥有这些特质，他们一样也可以很优秀。他们为了家庭和事业牺牲了自己的健康和身材，他们也一样男的可贵，所以请珍惜你身边的男人。
你觉得没腹肌的男人有哪些可爱之处呢？