腰旗橄榄球规则介绍美式腰旗橄榄球源于美国国家橄榄球大联盟。腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗,进攻即被阻止，是一种安全的“非冲撞性”运动,在世界30多个国家的青少年中广为流行。计时/加时比赛共40分钟，每半场20分钟1.若两队平分，则进行加时赛。正常比赛时间结束和加时赛开始的时间间隔为2分钟。抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。抛掷硬币所决定的先方从本方5码线处开始进攻。比赛按规定继续进行直到一方得分。加时赛无暂停。2.每次球放置好后，攻方有30秒钟的时间进行快速传递。3.各队每半场有两次60秒钟的暂停。暂停不能积累到下半场或者加时赛。4.裁判可自行决定停止计时。5.比赛下半场还剩2分钟时，应该停止计时并提示两队注意。（此时无暂停）6.上下半场间有5分钟进行休息。得分1.达阵：6分2.附加分：1分（从5码线中点开始），2分（从12码线中点开始）3.安全分：2分注意：攻方附加分进攻时，如果守方阻截并到达对方阵地，则守方得2分，且从本方5码线处开始进攻。跑动1.进攻开始时，球必须在传球员的两腿之间进行快速传递。2.通过传球将球交给四分卫的球员是中卫。中卫不能从身后的四分卫直接得球（不允许中卫偷球。）3.直接从快速传递中得球的球员是四分卫。4.四分卫不能持球通过斯克兰线5.攻方可以在斯克兰线后进行多次快速传递。在分段进攻中止允许向后或横向交递球。6.允许在斯克兰线进行抛掷或绕跑，这属于跑动进攻。欲知更多规则，请
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