上世纪70年代，美国皮肤科医生发现了一种非常诡异的现象，喜欢运动和体育锻炼的人似乎比一般人更容易长痘痘。
这是因为他们肌肉特别发达，或者运动刺激他们分泌了更多的激素吗？
他们带着问题开始了自己的观察：
他们发现，带着头盔的橄榄球运动员特别容易脸上长痘，而且痘痘喜欢长在固定头盔的下巴上；
部队里的士兵，如果长期驻扎在热带潮湿地区，脸上同样的部位，居然也容易爆痘痘；
棒球运动员，自行车运动员容易爆痘痘，但他们长的位置却是沿着头盔或棒球帽在额头上长一圈；
经常玩户外徒步的人也容易爆痘，但是他们的痘痘不长脸上，而是长在背着背囊的肩部和背部。
喜欢游泳或跑步的女生有些也容易长痘，尤其是那些为了突出身材曲线，穿的泳衣或运动BRA比较紧的女生，胸部和背部等绷紧的部位就容易爆痘；
医生们开始怀疑，这真的是运动造成的吗？
随后他们在一些不怎么运动的人身上也发现了类似的痘痘；
音乐节也会得这种痘痘，尤其典型的是拉小提琴的，脖子靠着琴的位置经常会有类似的痘痘；
20多岁坐办公室的白领和卡车司机居然也有很多长这种痘，但长的部位就更加尴尬，长在长时间不透气又摩擦较多的屁股上。
于是医生们专门发明了一个词来描述这种类型ACNEMACHANICA，意思就是“机械性痤疮”。
这一类的痘痘都是皮肤在机械力作用下反复摩擦，同时又长时间处在高温、高湿度的环境下造成的，这种痘痘来得很急很快，有些人前一天运动了，第二天脸上就会长出一片发红的小疙瘩。
另外还有几种类型与运动相关的痘痘：
健身爱好者，尤其是吃蛋白粉或大量奶制品增肌的健身者容易爆痘。
（奶制品里面含有多种激素，尤其是一种叫IGF的激素不但会增肌皮肤出油，还会增加毛孔堵塞从而诱发痘痘）
常在户外运动，比如打高尔夫或跑步，不注意防晒的容易爆痘。
（在遇到阳光时，皮肤为了保护自己会加快生成角质细胞，结果产生多了混合油脂、污垢在一起就会堵塞毛孔，而堵塞毛孔会导致痘痘和闭口）
运动完不喜欢及时洗澡清洁的人也容易爆痘。
（运动产生的汗水浸湿的衣物如果长时间不更换容易滋生细菌和真菌，皮肤如果已经开始有痘痘，这种情况会爆发得更严重）
运动后忽视保湿的容易长痘。
运动往往意味着比普通人更多洗澡和洁面，这会让皮肤比一般人干燥，如果不注意保湿，皮肤干燥会刺激痘痘更加严重，喜欢游泳的人往往忽视了泳池水里的消毒剂会让皮肤干燥，游泳后又不及时用保湿护肤品，想不爆痘痘都难呢。
所以运动本身不会让你爆痘痘，但运动相关的衣物、器具和饮食习惯，护肤方式会导致痘痘。