一张飞盘
一双防滑运动鞋
一套舒适运动服
不受人数、性别、年龄
甚至是场地限制
规则简单、上手快
飞盘，这项融合了
橄榄球、足球、篮球等
运动特点的团队型活动
正在成为西安都市青年的新宠
年诞生于美国的飞盘运动
在80年代逐渐在国内出现
直至去年
这项小众运动如雨后春笋般
绽放在各大互联网平台上
飞盘的基本规则
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场地：正规的飞盘比赛的场地为长方形，长70码（64米），宽40码（36.58米）。其中得分区分置于场地两边，长25码（22.86米）。
开盘：每局开始，双方球员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把飞盘传递到进攻方手里，比赛开始。双方各有7名球员。
得分：当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的对友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续。
传盘：飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友，但是球员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒中内将飞盘传给其他对友。防守者自行对持飞碟队员进行监督并计算其持飞盘的时间。
攻防转换：当传递失败（比如飞盘出界、掉落，或被阻挡、拦截），防守方将立即占有飞盘，并转换为进攻方。
无身体接触：飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触，若发生身体接触，即被视为犯规。Picks和Screens也属于犯规。
犯规：若一方队员对另一方队员形成接触，即被视为犯规。当犯规发生并干扰了控制权，若保持了控制权，则比赛继续进行；若队员犯规但却不同意其行为为犯规，那么比赛重新开始。
自行监督：飞盘比赛当中没有裁判，队员自行对自己的犯规和出界负责，并且自行解决场上的争执或纠纷。
随着飞盘运动的风靡
已经延伸出了10余种玩法
其中极限飞盘、飞盘高尔夫
掷准飞盘和躲避飞盘最受欢迎
简单易上手的两种玩法
飞盘掷准玩法介绍
将便携式飞盘九宫格架设（放置）在地面上。可在一定距离或不同距离，一个方向点位或多个方向点位放置若干个飞盘。1对1玩法，双方使用规定数量的飞盘，在规定点位以飞盘九宫格为目标将飞盘掷出，双方都投掷完盘后，飞进九宫格多的一方获胜。
飞盘高尔夫玩法介绍
与在高尔夫球场一样，通常由开盘区用掷远盘运用掷远技巧投出第一盘，就如同高尔夫球的开球；飞盘落停后，再运用掷准技巧将飞盘向目标推进，待飞盘推进至目标附近时，则运用敲杆技巧将飞盘投入(打中)目标。简单而言，就是把盘用最少次数扔进框内。
飞盘充斥着时尚与新潮的气息
却不是人们钟意飞盘的主要原因
极强的社交属性才是其诱人之处
毕竟，强身健体之余
又能认识志趣相投的人
何尝不是一件美事
如果你是飞盘运动的发烧友
接下来的信息将十分重要
建！议！收！藏！
西安市适合飞盘运动的场地
根据飞盘的属性
西安适合玩飞盘的场地实在是太多太多
（如足球场、篮球场、橄榄球场等）
文旅君建议根据个人情况酌情选择
曲江体育杜邑足球生态公园
曲江体育杜邑足球公园内，分别开设了两个11人制和一个7人制球场。高配备的标准7人制球场，填充了5厘米厚单筋草，回弹力十足。20余米的自动伸缩高杆灯柱，让夜晚如白昼般明亮。
曲江文化运动公园
曲江文化运动公园占地亩，设有4个网球场、2个篮球场、5个足球场等大众体育设施，及小轮车、三人制篮球等体育设施。
大明宫国际遗址公园
全民健身园区
这里共设有6个篮球场、7个足球场、4个网球场、1个乒乓球场、1个橄榄球场以及一条全长约7.5公里的全塑胶健身步道，可同时满足近千人竞技娱乐。场地对标一线球场建设标准，采用石英砂+EPDM环保科技，草皮下铺设塑胶缓冲层，能较大程度防止运动时受到伤害。
曲江青少年运动中心
西安曲江青少年体育活动中心是一个以青少年运动为主，以群众性休闲体育运动为辅的主题公园。这里设有室外网球、篮球场、十一人制足球场、旱地冰场及多功能运动场。其中，多功能运动场地可作为5人制足球场、美式足球（橄榄球）或者小型棒球场地。
陆港足球主题公园
这里是以足球、网球、篮球等体育运动为主，集运动健身、培训、休闲、餐饮、娱乐等功能于一体的大型体育运动休闲主题公园项目，共有室内网球场2块、综合体育馆1座（篮球、羽毛球）、室外网球场8块、11人制标准足球场2块。
西安印象城科维奇
足球主题运动公园
这里作为集购物、休闲、餐饮、娱乐于一体的一站式大型国际化购物中心。建有18×28笼式足球场地4块，其中A1和A2两块场地可合并使用，达到国际笼式足球场地比赛标准。每天有不少于五小时的社会免费开放时间。
更多适合玩飞盘的场地
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